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求自 著小说主角： 顺之 松静 西芹 养阳 管炎 信坚 宣畅 董洪涛 本季 盖因
最后更新：2023/7/15 0:00:00
最新章节：养生大全下载最新章节 无题 2023-07-15
小说简介：养生大全(求自)
内容摘要：养?知识?全集100条冬季?候寒冷?燥，容易患呼吸道疾病，如上感、??管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出?、脑出?或脑?栓、?绞痛以及某些冬季传染病.养??法将帮?家安全过冬，有益??健康。1.坚持冷?洗脸：冷?洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能?，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢xìng?炎，若能结合按摩?廓、印堂、太阳、颊车等?则效果更佳。2.清晨喝温开?：洗脸刷?后喝?杯温开?，???可暖?清洗胃肠，另???可稀释?液，预防脑?栓、?肌缺?，同时能维持细胞渗透?，促进细胞代谢。3.适当户外活动：冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增强，起到防治??管炎、哮喘的作?，肺开窍于?肤，通过户外活动，可增加?体供氧量，提?抗病能?。4.饮?药膳进补：冬天是滋补?体的季节，根据??条件适当选?药膳进补?分有益，可增加热量抗寒，?能加强营养吸收，促进健康。5.午间按摩头?：?间脑部?流量?夜间少1/5，故中午?睡30～40分钟为宜，然后??指按摩百会、风池、印堂等?，或?梳?梳头按摩头?，能改善头部?液循环，消除疲劳和头昏现象，加上?冷?洗脸则精神充沛
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好看，快穿系列，就是各种穿。自己看名字自己看名字自己看名字自己看名字
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结局，苦涩的有快穿、重生、女扮男装、宠文等！！！略略略略略略略略略略略略略略略略略略略略
折柳好看的快穿书啊额………很好看的（看我真挚的眼神），还可以的吧
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伶伶_520无计繁星轻落蓝海，无数岁月你我共我喜欢你就像是风走了八万里，不问归期。。。公子的文笔我很喜欢但愿你也喜欢
黎あ军婚好看………………………
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༺Sunflower༻各种文;.....内容自己看.,,,,,,,,,,
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